Tag Archive: samopoczucie

samopoczucie

Kilka słów o łaźniach parowych

Wszyscy wiemy, że łaźnie parowe mają idealny wpływ na nasze ciało, jak również zdrowie. Wspominając, od lat znane są ze zdrowotnych właściwości, gdzie bardzo wysoka wilgotność charakteryzuje się plusami co do ludzi z niej użytkujących. Przede wszystkim możemy z owych łaźni czerpać bez specjalnych wytycznych, co do częstotliwości, a fanatycy nie przepadający za gorącem saun tym bardziej mogą częściej używać łaźni.

Co robić, żeby się zrelaksować.

Stresujący dzień nie wpływa pozytywnie ani na nasze zdrowie, ani na nasze samopoczucie. Niekiedy potrzebujemy się naprawdę zrelaksować i odpocząć, chociażby przez krótki czas. Co możemy wówczas zrobić, by nasz organizm rzeczywiście się zregenerował? Jednym ze sposobów jest oczywiście szybka kąpiel bądź szybki prysznic. Zarazem w jednym, jak i w drugim przypadku relaks będzie tym większy, im wanna bądź prysznic będą posiadały rozmaite, dodatkowe funkcje. Chodzi rzecz jasna na przykład o możliwość wykonania masażu przy użyciu strumienia wody.